Santé Radieuse
La santé, c’est bien plus qu’une absence de maladie. C’est une lumière intérieure qui se cultive jour après jour.
Après avoir traversé un diagnostic de cancer, j’ai choisi de transformer cette épreuve en mission : prendre soin de moi, de mon corps et de mon esprit, avec douceur, mouvement et intention. 🌸
Mon histoire
Aujourd’hui, Santé radieuse est devenue ma façon de partager ce chemin de guérison et de vitalité.
Je crois profondément que bouger à la maison, s’entraîner avec plaisir, respirer consciemment et nourrir son corps avec respect sont les plus beaux gestes d’amour envers soi.
Ici, je te partage mes routines, mes entraînements, mes découvertes bien-être et mes conseils pour rayonner de l’intérieur. ✨
Et si tu veux aller plus loin, je t’invite à rejoindre mon groupe Facebook gratuit “Santé Radieuse”, un espace bienveillant où je partage chaque semaine mes suppléments, mes outils santés et une énergie positive. 💛
Entraînement
Bouger, c’est une façon de prendre soin de soi, de libérer le stress et de nourrir son énergie.
Que tu débutes ou que tu sois déjà active, l’entraînement à la maison te permet de progresser à ton rythme, dans le confort de ton environnement, tout en te sentant accompagnée.
Je t’offre différentes options pour t’aider à bouger avec plaisir et constance :
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🏠 Les entraînements à la maison : si tu veux essayer, écris-moi directement, je vais t’aider à trouver ce qui te convient le mieux.
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🧘♀️ Les séances de Pilates sur Zoom : j’en donne régulièrement — une session avant Noël 🎄 et une autre en janvier pour bien commencer l’année!
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🌿 Un accompagnement bien-être global : si tu veux en savoir plus sur comment prendre soin de toi de façon simple, douce et efficace, écris-moi, ça va me faire plaisir de t’aider.